Para los diabeticos es tan peligroso tener indices de azucar alto, como bajo.
Diabetes:
¿Esta enfermedad muestra siempre síntomas o molestias?
No y esto es preocupante pues se calcula que el 50% de los diabéticos que hay en este momento no lo saben. En ciertos sujetos puede dar un cuadro clínico clásico que consiste en: Poliuria - Polidipsia- Polifagia (que puede ir con baja de peso o no). Poliuria es orinar en exceso, Polidipsia es un aumento exagerado de la sed y Polifagia es un gran apetito.
¿Qué problemas trae tener alta la glicemia si no produce molestias?
El nivel elevado de azúcar en la sangre (Hiperglicemia) actúa igual que un tóxico dañando las células de diversas partes del organismo en forma progresiva y silenciosa. Tiene preferencia por la retina (ceguera), riñón (daño renal llegando hasta la diálisis), nervios periféricos que dan la sensibilidad (dolores nocturnos y atrofia de los músculos), puede producir impotencia en el hombre. También por las grandes arterias del organismo: accidente vascular encefálico (derrame cerebral), infarto al corazón (coronarias) y daño a las arterias de las piernas (riesgo de gangrena).
¿Quiénes tienen mayor riesgo de tener diabetes?
Aquellos que tengan familiares cercanos con diabetes (padres, hermanos, abuelos), los obesos y aquellas mujeres que han tenido hijos con un peso de más de cuatro kg. al nacer.
¿Esta enfermedad muestra siempre síntomas o molestias?
No y esto es preocupante pues se calcula que el 50% de los diabéticos que hay en este momento no lo saben. En ciertos sujetos puede dar un cuadro clínico clásico que consiste en: Poliuria - Polidipsia- Polifagia (que puede ir con baja de peso o no). Poliuria es orinar en exceso, Polidipsia es un aumento exagerado de la sed y Polifagia es un gran apetito.
¿Qué problemas trae tener alta la glicemia si no produce molestias?
El nivel elevado de azúcar en la sangre (Hiperglicemia) actúa igual que un tóxico dañando las células de diversas partes del organismo en forma progresiva y silenciosa. Tiene preferencia por la retina (ceguera), riñón (daño renal llegando hasta la diálisis), nervios periféricos que dan la sensibilidad (dolores nocturnos y atrofia de los músculos), puede producir impotencia en el hombre. También por las grandes arterias del organismo: accidente vascular encefálico (derrame cerebral), infarto al corazón (coronarias) y daño a las arterias de las piernas (riesgo de gangrena).
¿Quiénes tienen mayor riesgo de tener diabetes?
Aquellos que tengan familiares cercanos con diabetes (padres, hermanos, abuelos), los obesos y aquellas mujeres que han tenido hijos con un peso de más de cuatro kg. al nacer.
Hipoglicemia o azucar bajo en la sangre, mientras hace ejercicio.
En general, la hipoglicemia ocurre de manera gradual, por lo tanto, usted debe prestar atención a cómo se está sintiendo mientras hace ejercicios. Puede percibir un cambio en los latidos del corazón, sentirse tembloroso o ansioso o repentinamente puede comenzar a sudar más de lo normal. Cuando usted se siente de este modo debe parar de hacer ejercicio y seguir las recomendaciones de su médico en cuanto a cómo tratar la hipoglicemia.
Las personas que tienen diabetes deben llevar consigo en todo momento por lo menos 15 gramos de un carbohidrato de acción rápida para usar en caso de hipoglicemia. Los siguientes son ejemplos de fuentes rápidas de energía que pueden aliviar los síntomas:
Las personas que tienen diabetes deben llevar consigo en todo momento por lo menos 15 gramos de un carbohidrato de acción rápida para usar en caso de hipoglicemia. Los siguientes son ejemplos de fuentes rápidas de energía que pueden aliviar los síntomas:
- Refresco no dietético- ½ a ¾ taza
- Jugo de frutas- ½ taza
- Fruta- 2 cucharadas de uvas
- Leche-.1 taza
- Dulces-. 5 "Lifesavers" (salvavidas)
- Tabletas de Glucosa-. 3 tabletas (de 5 gramos cada una)
Si no se siente mejor a los 15 minutos después de haber tomado un carbohidrato de acción rápida, o si el seguimiento muestra que su nivel de azúcar en la sangre todavía está demasiado bajo, tome otros 15 gramos de un carbohidrato de acción rápida. Y avisele a su medico.
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